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子どもとの遠出から帰ると、安心した途端に疲れがどっと出ることがあります。体調の悪い一週間を乗り切るために、食事やお風呂の段取りを変え、家族に任せながら、その日の自分に合わせて暮らしを組み替える方法を綴りました。