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アロマンティックとは？恋愛感情がよくわからない私が出会った言葉たち【模索中の体験談】
こんにちは。3児の親でありノンバイナリー/Xジェンダーのユウです。 今回は「アロマンティック」という言葉について、自分の体験を交えながら、やさしく解説していきたいと思います。 というのも、私はかつて「恋愛感情がよくわからない」ことに悩んでいた... -
セクシュアリティのモヤモヤを解消する書く習慣｜ジャーナリングの効果と始め方
こんにちは。3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 このブログでは、「なんとなく生きづらさを感じている」そんなあなたに寄り添うヒントをお届けしています。 誰にも言えないモヤモヤ、抱え込んでいませんか？ た... -
【それ、困ります…】ノンバイナリー/Xジェンダーによくある誤解とその答え方｜説明に困ったときのヒント集
こんにちは。3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 ノンバイナリー/Xジェンダーとして過ごしていると、日常の中で誤解や決めつけに直面することがあります。 相手に悪気がなくても、どう答えればよいか戸惑うこと... -
セクシュアリティに悩んで自己肯定感が下がったら、自分の「できた」を見つけてみる
こんにちは。3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 このブログでは、「なんとなく生きづらさを感じている」そんなあなたに寄り添う言葉を届けています。 今回は、セクシュアリティに悩む中で自己肯定感が下がって... -
ノンバイナリーらしさって何？ファッション・振る舞い・インフルエンサーから学ぶ“自分らしさ”のヒント
※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています 3児の親でありノンバイナリー（Xジェンダー）。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 「ノンバイナリーらしさって、どう表現すればいいんだろう？」「見た目や服装でノン... -
ナベシャツとは？Xジェンダーが語る体型の違和感と装いの工夫【体験談あり】
3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 今回は、私が実際に使っている「ナベシャツ」についてのお話です。 胸のふくらみに違和感がある。服を着たときの見た目が、自分の性別感覚とズレてしまう。そんな日々のモヤ... -
60代ノンバイナリーのゲストと語る、本と音楽とセクシュアリティ｜ラジオ前編公開＆後編は7/26 23:00から配信
こんにちは、ユウです。このたび、わたしが配信している「30からのRe:Startラジオ」に、とっても素敵なゲストをお迎えしました。 その名もキジムナーさん。60代、ノンバイナリーで、音楽と活字をこよなく愛する方です。 ノンバイナリーって何？という方は... -
アイデンティティ疲れ（Identity Burnout）とは？LGBTQ+カミングアウトで“説明に消耗する”ときの対処法
3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 カミングアウトを始めたばかりの頃、いちばん苦しかったのは「説明すること」でした。自分でもまだわからないことを、誰かに伝えようとするときの、あの息の詰まる感じ。わか... -
ノンバイナリーに見えない…見た目で伝わらない苦しさと向き合う方法
「ボーイッシュな格好をしても、“女性にしか見えない”って言われてしまう」 ノンバイナリーとして生きているのに、他人から見た「見た目」で性別を判断される。そんな違和感を抱いたことがある人は、きっと少なくないと思います。 私自身、ボーイッシュな... -
今日はthey、明日はshe？“Rolling Pronouns”とは？意味と使い方、日常での実例まとめ
「今日の自分は“they”って呼ばれたい。でも、昨日は“she”の方がしっくりきた。」 そんなふうに、その日ごとの気分や自己認識に応じて呼ばれ方（代名詞）を変えるスタイルがあることをご存じでしょうか？それが「Rolling Pronouns（ローリング・プロノウン...
