人間関係の悩み– category –

「大人なんだから○○しなきゃ」「普通は△△だよね」そんな言葉に、知らず知らずのうちに自分を縛っていませんか？ 私もずっと、「ちゃんとやらなきゃ」「人に迷惑をかけちゃいけない」と思い込み、疲れても無理をしていました。でも書き出してみると、それが...

「なんだか心がモヤモヤして整理できない…」そんな瞬間はありませんか。私自身、夫にセクシャリティをカミングアウトして以来、会話の中で関連する話題を避けられたり、「その手の話題は自分には関係ない」と言われたりすることがありました。そのたびに「...

「感情を飲み込む」とは、言いたいことが喉まで出かかっても表現せずに押さえ込んでしまうことを指します。 私自身も夫にカミングアウトをしようとしたとき、「実は…」と言いかけて何度も飲み込んでしまった経験があります。 カミングアウトをしたあとも、...