自分らしく生きる– category –

3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 今回は、私が実際に使っている「ナベシャツ」についてのお話です。 胸のふくらみに違和感がある。服を着たときの見た目が、自分の性別感覚とズレてしまう。そんな日々のモヤ...

セクシュアリティ診断って何？ 「自分って、どんなセクシュアリティなんだろう？」そう思ってから、何度か「セクシュアリティ診断」なるものを受けてみました。今回使ったのは、jobrainbow（ジョブレインボー）が提供している無料の診断ツールです。メール...

3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 ファッション、メイク、ヘアスタイルを自分が好きなものだけにする！と決めてからようやく、憧れのヘアスタイルにすることができました！ マッシュショートヘアにしてもらい...

3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 好きな漫画のキャラクターっぽい格好をしてみたい！でも、専用の衣装を買ってコスプレするんじゃなくて、もっと気軽に私服でも楽しみたい。 そんな願望がずっとあり、同じよ...

3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 「セマンティックエラー」という韓国ドラマをきっかけに俳優のパク・ソハムさんに憧れを抱き、こんなふうになりたいなあと思い始めてから1ヶ月。 ロールモデルを見つけてから...

3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 自分のセクシャリティを受け入れてからも、心がざわついて、知っている人が誰もいない遠くの国で一人星を眺めたくなったり、どこまでも暗くて深い海の底に座っていたくなった...

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています 3児の親でありXジェンダー。30歳から「自分らしい生き方」を探求中のユウです。 胸のふくらみにずっと違和感を覚えていた私にとって、「ナベシャツ」との出会いは大きな転機でした。 ...

ワンオペ育児中はとにかく忙しくて、自分のことを後回しにしがち。でも、自分の好きなことや興味があることを、あらかじめ把握しておくことで短時間でも充実した自分時間を過ごせるようになります。 ここでは、隙間時間で自分を大切にするための工夫につい...

1日の終わりに、「今日も自分のための時間が全くなかった…」と感じること、ありませんか？ 常にやるべきことに追われていると、まるで自分自身の存在が薄れていくような感覚に陥ることもあるかもしれません。 しかし、ちょっとした工夫で「自分時間」を見...

簡単ヨガで心と体をリフレッシュ 毎日忙しく動き回っていると、気づけば体も心もガチガチに。 そんな時は、1日15分のヨガを取り入れることで心と体をリフレッシュすることができます。 例えば、「キャット＆カウ」や「チャイルドポーズ」は、腰や肩、背中...