3児の親でありXジェンダー。
30歳から「自分らしく生きる」を探求中のユウです。
「自分はノンバイナリーかもしれない」
その“気づき”は、ある日突然やってくることもあれば、ゆっくり言葉にたどり着くこともあります。
この記事では、国内外の当事者たちがどんなきっかけで「自分はノンバイナリーだ」と気づいたのか、そのリアルな声をまとめました。
性別に違和感を覚えたことがある人、誰にも言えずにモヤモヤしている人にとって、少しでもヒントになりますように。
ノンバイナリーと気づいた瞬間——当事者たちのリアルな声
● Varuna Srinivasan（ヴァルナ・スリニヴァサン）さん｜誰かの物語に自分を見つけた
アメリカ在住の医師・研究者である Varuna Srinivasan（ヴァルナ・スリニヴァサン）さん は、Allure誌で自身がノンバイナリーであると気づいた体験を綴っています。
“It was in someone else’s story that I saw myself — it was like a lightning bolt.”
「誰かの物語の中に自分を見たんです——まるで雷に打たれたような感覚でした」
“I wasn’t confused. I knew I wasn’t a man or a woman.”
「混乱していたわけではありません。私は男でも女でもない、と自分でわかっていました」
他人の語りが、自分の中にあった言葉にならない感覚を言葉にしてくれた——その“発見の瞬間”を力強く語っています。
🔗 出典：Allure
● Copter Panuwat（コプター・パヌワット）さん｜“二つの箱に押し込まれる”という苦しさ
タイの俳優 Copter Panuwat（コプター・パヌワット）さん は、Teen Vogueのインタビューで、性別をバイナリーに当てはめられることへの違和感をこう語っています。
“I’m trying to bring my body into one of the boxes, and then I found that my head was pushed into another box.”
「体をひとつの箱に収めようとしたら、頭が別の箱に押し込まれていることに気づいたんです」
バイナリーという性の枠組みが、身体と心の両方を締めつけていたという感覚は、多くの当事者に共通する体験かもしれません。
🔗 出典：Teen Vogue
● Liv Hewson（リヴ・ヒューソン）さん｜16歳の自覚と、27歳での“最高の決断”
俳優の Liv Hewson（リヴ・ヒューソン）さん は、10代でノンバイナリーだと気づきながらも、しばらくカミングアウトできずにいました。
“It was this beautiful, celebratory thing of, that’s me… But I couldn’t tell anyone because… it really felt impossible.”
「それは“これが私だ”と祝福したくなるほど美しい感覚でした。でも、誰にも言えませんでした。本当に不可能に感じたんです」
27歳でトップサージェリーを受けた後には、こう語っています。
“I’ve never been more centered… It’s the best thing I’ve ever done for myself.”
「こんなに自分自身でいられると感じたことはない。自分のためにしたことで、最高の決断でした」
● Blu del Barrio（ブルー・デル・バリオ）さん｜役と出会い、“宇宙からの許可”を受け取った
『スタートレック：ディスカバリー』でノンバイナリーの役を演じた俳優 Blu del Barrio（ブルー・デル・バリオ）さん は、自分自身もノンバイナリーであり、役を得たことで“自分でいていい”と感じられたと語ります。
“When I got the call that I’d been cast as Adira… it felt like the universe saying ‘go ahead.’”
「アディラ役に決まったと知らされたとき、まるで宇宙が『そのままでいいよ』と言ってくれたように感じたんです」
“I had only recently discovered the word and realized that it described how I’d felt for a long time.”
「ノンバイナリーという言葉を最近知って、それが自分のずっと抱いていた感覚を表していたと気づきました」
🔗 出典：The Pink News
日本の当事者たちも語る、“気づき”の瞬間
● 井上千春さん｜「ノンバイナリー」という言葉で視界が晴れた
熊本出身の 井上千春さん は、長年のモヤモヤに「名前」がついた瞬間をこう語っています。
「ノンバイナリーという言葉を知ったのは2021年2月。男性と女性のどちらかに行きたいわけではない自分は、これかもしれないと思った」
「カミングアウトしてからは、思考がクリアになった。言葉にならないモヤモヤが視界を遮っていたんだと思う」
🔗 出典：LGBTERインタビュー
● ホッピー太郎さん｜問診票の“性別欄”に感じた違和感
ホッピー太郎さん は、性別欄で“どちらにも◯をつけたくない”という感覚に気づき、自分がノンバイナリーに近い存在なのではと思い始めたと語っています。
「問診票で性別を問われると、どっちも選びたくないって思う自分がいた」
その違和感が、自分らしさを考えるきっかけとなったそうです。
🔗 出典：note
まとめ｜「自分に当てはまる言葉」と出会うことの意味
ノンバイナリーと気づいた瞬間は、人によってさまざま。
- 他人の物語との共鳴
- バイナリーな社会構造への違和感
- 言葉との出会いによる腑に落ち感
- 見た目や身体とのギャップに気づくこと
「何者でもない」と感じていた時期から、「私はこういう存在なんだ」と言えるようになるまでの道のり。
それは、自分自身に許可を出せるようになるまでのプロセスでもあります。
あなたが今、まだ言葉にできないモヤモヤを抱えているなら、この記事がその小さな“気づき”の一歩になれば嬉しいです。
